Il nostro metodo pratico spiegato passo-passo
Offriamo pratiche guidate di mindfulness strutturate su misura per aiutarti nella gestione dell’attenzione. Ogni percorso è pensato per essere semplice, adattabile e accessibile a tutti, valorizzando la presenza nel quotidiano senza pressioni o giudizi.
Il team dietro vorynelthia
Professionisti appassionati con esperienza in mindfulness e pratiche di consapevolezza per adulti
Martina Conti
Laurea in Psicologia clinica Università di Firenze
Gestione emozioni
Centro Benessere
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Esperta in pratiche di attenzione e gestione delle emozioni svolge sessioni per gruppi e individui.
Sergio Valli
Laurea in Scienze sociali Università di Torino
Rafforzamento attenzione
Studio Attivo
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Supporta nello sviluppo di routine mindfulness portando esperienze da ambienti aziendali e privati.
Giulia Romano
Master in Relazioni interpersonali Università di Bologna
Mindfulness relazionale
Associazione Consapevole
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Ha maturato esperienza nella consapevolezza applicata alle relazioni, guidando piccoli gruppi di adulti.
Carlo De Santis
Laurea in Scienze Umane Università di Roma
Supervisione pratiche
Comunità Meditazione
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Coordina e supervisiona la qualità delle sessioni, garantendo approccio inclusivo e trasparente.
Come funzionano le nostre pratiche
Un programma chiaro per favorire attenzione e presenza ogni giorno
Colloquio conoscitivo iniziale
Valutiamo insieme esigenze e aspettative per identificare il percorso di mindfulness più adatto.
Un primo incontro senza impegni per ascoltare i tuoi bisogni.
Scelta della pratica
Selezioniamo la tipologia di esercizio più adatta in base agli obiettivi personali.
Le pratiche proposte sono sempre semplici e flessibili.
Sessioni guidate periodiche
Programmiamo incontri regolari che consentano di consolidare la presenza mentale.
Le sessioni possono avvenire singole o in piccoli gruppi.
Revisione e condivisione dei risultati
Monitoriamo progressi e percezioni, adattando le proposte secondo il tuo percorso.
I risultati possono variare da persona a persona.
Cosa ci distingue
| Features | vorynelthia | Altri centri |
|---|---|---|
| Esercizi personalizzati | ||
| Sessioni accessibili | ||
| Team con esperienza specifica | ||
| Supporto continuativo | ||
| Orientamento etico |